ça évite d'avoir plusieurs pages (ou onglet) qui s'ouvrent et permet de regarder directement la vidéo sur le forum

exemple avec cette vidéo http://www.youtube.com/watch?v=sKb6N_w5n2A
il suffit de récupérer le code "sKb6N_w5n2A" et de le mettre entre les balises [youtube] et [ /youtube] sur votre post

exemple avec cette vidéo http://www.dailymotion.com/relevance/se ... enduro2004
il faut cliquer sur lecteur exportable et récupérer la partie de code en rouge <div><object width="425" height="335"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/1E3Ru1JK8Gznvu5R"></param><param name="allowfullscreen" value="true"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/1E3Ru1JK8Gznvu5R" type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="335" allowfullscreen="true"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2h9f_freendurostage-enduro2004">freenduro-stage enduro-2004</a></b><br /><i>envoyé par <a href="http://www.dailymotion.com/fourniblaise">fourniblaise</a></i></div>
et ensuite mette ce bout de code entre les balises [ dailymotion] et [ /dailymotion] sur votre post